Dica - As melhores sombras para destacar a cor natural dos seus olhos

Oi amores, tudo bem com vocês? Dizem que os olhos são as janelas a alma, então nada mais justo do que dar um destaque especial a eles na maquiagem. Com as cores certas de sombra é possível realçar ainda mais o tom natural e deixar o visual harmonioso e cheio de estilo. Descubra as melhores opções para você.

OLHOS AZUIS

“Tons contrastantes realçam esses olhos, logo, os dourados fazem com que fiquem ainda mais azuis. Use também TONS AMARRONZADOS, BRONZES, AMARELADOS, COBRES E TERRACOTA”, explica a maquiadora KÁTIA FREIRE. Os metálicos ou o azul bem escuro também reforçam a íris ao tirar fotos com flash, e são boas pedidas para festas.

COMBINAÇÕES DE SUCESSO: terracota, champanhe e azul marinho.
EVITE: tons muito claros e com o azul exato ao dos olhos.

OLHOS VERDES

Quer deixar o verde ainda mais vivo? “VERMELHO COMPLEMENTA O VERDE NA RODA DE CORES, então escolha tons de marrom que possuam esse pigmento, ou o VINHO, BORDÔ, MEL, COBRE, GRAFITE, ROSA E VIOLETA. Como essas cores podem dar uma impressão de cansada, aposte em delineador ou lápis preto na raiz dos cílios”, indica.

COMBINAÇÕES DE SUCESSO: berinjela, beterraba e laranja.
EVITE: azul, amarelo e dourado, que ofuscam o esverdeado.

OLHOS CASTANHOS

“Você ficará linda se usar cores como CHOCOLATE, COBRES, PRETO, ROXOS E VERDES, em especial pistache, laranja e tons pastel para o dia. Esses tons enfatizam a luz nos olhos castanhos e dão elegância ao olhar. Se usar um lápis bege ou perolado na linha d’água deixará maior e ainda mais destacado”, afirma.

COMBINAÇÕES DE SUCESSO: cinza, roxo e azul cobalto.
EVITE: tons de azul muito claros, que enfatizam olheiras.

OLHOS MEL

“Prefira escalas de BEGE, LARANJA, DOURADO, SALMÃO E VERDE. Aproveite e use a sombra também na pálpebra inferior para destacar o fundo mais claro presente nestes olhos. Texturas opacas para esfumar e as cintilantes e peroladas nos cantos externos também ficam perfeitas”.

COMBINAÇÕES DE SUCESSO: bronze, verde azeitona e ameixa.
EVITE: todos os azuis.

OLHOS PRETOS

Você sabia que os olhos pretos são muito raros? “Menos de 1% da população mundial tem esse tom bem escuro, e eles pedem luz. INVISTA EM SOMBRAS CINTILANTES E ILUMINADORAS, fazendo pontinho de luz no canto interior dos olhos para finalizar o look com perfeição”, aconselha. Aqui, não existem cores que não sejam bem-vindas.

FONTE: DAQUIDALI

Curiosidade - por que sentimos mais fome no inverno?

Oi amores, tudo bem com vocês? Amores, vocês já se perguntaram por que nós comemos mais no inverno? Pois é, um especialista explica.

“A fome aumenta porque o gasto energético nessa época do ano é maior, já que o organismo se esforça mais para manter a temperatura corporal estável. ESSE AUMENTO DE APETITE É UMA RESPOSTA DO NOSSO CORPO QUE SOLICITA MAIS ENERGIA, e nós respondemos a isso com ingestão de mais alimentos que, muitas vezes, são mais calóricos”, explica a nutróloga ANA LUISA VILELA.

Se por um lado você sente mais necessidade de se alimentar, por outro a vontade de ingerir alimentos crus ou frios diminui, deixando a salada e as frutas em segundo plano. “Os excessos desse período se devem ainda a NECESSIDADE DE PRODUÇÃO DE SEROTONINA, UM NEUROTRANSMISSOR QUE PROMOVE A SENSAÇÃO DE BEM-ESTAR, que é diminuído principalmente em pessoas que não se sentem confortáveis com as temperaturas mais baixas. Para suprir esta sensação muitos acabam descontando na comida e além de engordarem podem ainda desenvolver doenças como hipertensão e obesidade, além de contribuir para o aumento dos níveis de colesterol e triglicéride – que elevam os riscos de problemas cardiovasculares”, alerta.

Fonte: Daquidali

Receita

Oi amores, tudo bem com vocês? Hoje eu trouxe uma receita fácil, prática, rápida e deliciosa e que eu particularmente amo, é o Bolo de Banana de Liquidificador.

     

Ingredientes

• 3 bananas nanicas
• 3 ovos
• 3 xíc. (chá) de farinha de trigo
• 1/2 xíc. de óleo
• 1/2 colh. (sopa) de fermento em pó
• 2 xícara(s) (chá) de açúcar

Como fazer

1. Em um liquidificador coloque os ovos, a banana, o óleo e o açúcar e bata bem.
2. Coloque a mistura em um recipiente e incorpore a farinha, por ultimo o fermento em pó.
3. Assar por 30 minutos em forma redonda (25.
4. 30 cm de diâmetro) untada com manteiga a 180ºC.

fonte: cybercook

DICA

Oi amores, tudo bem com vocês? Se você é cacheada, hoje eu trouxe as barreiras para os cabelos perfeitos!

Cabelos cacheados pedem cuidados específicos para permanecerem bonitos e saudáveis, no entanto, essa tarefa não precisa ser complicada e nem tomar muito tempo do seu dia. Muitas vezes são os pequenos equívocos que realmente prejudicam a forma, além de ativar problemas como o frizz e excesso de volume.  Risque os seis mais comuns e garanta fios macios, modelados e cheios de brilho.

DESEMBARAÇAR OS CABELOS TOTALMENTE SECOS

Você não precisa pentear as madeixas sempre molhadas, mas é preciso um pouco de atenção – e produto – para que o desembaraçar a seco não vire um transtorno. “O cabeloCACHEADO TEM A TENDÊNCIA DE TER CUTÍCULAS LEVEMENTE ABERTAS, é um processo natural. Quando ele está seco essas cutículas são ainda mais agredidas e geram aspereza e volume. Se não estiver molhado o ideal é USAR PRODUTOS COMO O LEAVE-IN EM SPRAY OU SOLUÇÕES AQUOSAS para condicionar antes de realmente pentear, o que te ajudará a manter a forma e a maciez”, explica o hairstylist WAGNER MACEDO.

Também é importante escolher o pente certo, que irá garantir a retirada dos nós sem criar danos. “Mesmo com ele molhado e o creme para pentear o correto é usar o PENTE DE MADEIRA COM DENTES LARGOS, fuja do pente fino”, explica o hairstylist ARILLSON CHRISTINO, do Instituto de Beleza Moça Bonnita.

USAR SECADOR SEM DIFUSOR

A maneira de secar também faz toda a diferença no aspecto geral, portanto, dê uma atenção especial a esse momento. “VOCÊ PODE SECAR COM UMA TOALHA DE PAPEL, que mantém a forma dos cachos, ou COM O SECADOR FAZENDO USO DO DIFUSOR. Se você colocar o bico normal no aparelho ele vai só espalhar e armar esse cabelo”, alerta Christino.

Mesmo sendo uma grande aliada, a ferramenta deve ser utilizada de maneira correta, como ensina Macedo: “PRECISA PASSAR UM MODELADOR DE CACHOS COM PROTEÇÃO TÉRMICApara que ele realmente pegue forma, caso contrário você estará apenas deixando mais armado. Também é possível secar por sessões se você não quiser perder tanto comprimento, seque a raiz, o meio e só então as pontas”.

NÃO HIDRATAR

Hidratação é importante para qualquer cabelo, mas nos cacheados ela deve ser feita de maneira regular. “Quando se faz o tratamento correto ele fica bonito e brilhante. O XAMPU SEM SAL É A MELHOR OPÇÃO, porque esse tipo de fio não requer uma limpeza muito profunda e que abre ainda mais a cutícula. Ele deve ser hidratado semanalmente e receber um bom leave-in diário com proteção UV”, fala Macedo.

Nos condicionadores e máscaras, Christino indica ingredientes bem emolientes, COMO AS MANTEIGAS E ÓLEOS DE ABACATE e argan.

NÃO INVESTIR EM UM BOM CORTE

É muito comum que mulheres com fios cacheados optem por alisar por não conseguirem domar as madeixas, mas isso muitas vezes é culpa do corte. “Ele requer um corte bem feito, pensando no lado que deseja usar, para que a forma fique bonita. Faça com um especialista que tenha costume de cortar cacheados, e INVISTA NA MANUTENÇÃO A CADA 15 DIAS”, aconselha Macedo.

PRENDER DEMAIS

Você vive com os fios presos? Tente eliminar esse hábito, ou pelo menos usar o prendedor correto. “O ATRITO COM O ELÁSTICO É DEMAIS PARA O CACHEADO, QUE JÁ TEM CUTÍCULAS ABERTAS. Se for prender que seja com um material muito macio, como um lenço ou um elástico de silicone espiral, que mantém o cacho sem marcar”, esclarece Macedo.

DORMIR SEM PROTEÇÃO

Nada mais comum do que ir dormir com cachos lindos e acordar com eles disformes e armados, o que pode ser evitado com um pequeno passo antes de se deitar. “Proteja o cabelo enquanto estiver dormindo. PEGUE UM LENÇO MACIO E REFINADO, QUE NÃO ATRAPALHE O SEU SONO, E ENROLE OS FIOS NELE NO TOPO DA CABEÇA, como um turbante. Dessa forma você não tem atrito com o travesseiro, que tira a forma. Também nunca durma com o cabelo molhado, porque prejudica a forma, deixa preso e embaraçado, e é perigoso”, alerta Macedo.

FONTE: DAQUIDALI

Curiosidade

Oi amores, tudo bem com vocês? Vocês sabiam que a cor do seu batom revela muito sobre a sua personalidade?  “As cores na maquiagem  estão muito relacionadas com a individualidade de cada uma, tanto que é COMUM ESTRANHAR E NÃO SE SENTIR TÃO CONFORTÁVEL AO UTILIZAR UMA PALETA DIFERENTE para tarefas comuns. No geral, as pessoas ousam mais em eventos especiais”, explica o beauty artist ALEX CARDOSO, que explica as mensagens escondidas em cada produto.

VERMELHO INTENSO

Se você não abre mão daquele vermelho bem vivo, é muito provável que seja uma mulher segura e com um estilo sexy. “Existem até estudos que comprovam que os homens se sentem mais atraídos por essa cor, ela é sensual. É a escolha da pessoa que tem confiança em sua aparência e não tem medo de chamar atenção”, conta.

VERMELHOS FECHADOS E VINHOS

Apesar de fazerem parte da mesma cartela do intenso, os fechados, ou até vinhos, já passam uma mensagem completamente diferente: “Costumam ser apreciados pelas MAIS CLÁSSICAS E POR QUEM BUSCA ELEGÂNCIA acima de sensualidade. É atemporal e mais maduro”.

ROSA CLARO

Aquele rosinha claro e discreto é quase um uniforme para você? “Ele revela uma personalidade DELICADA, DISCRETA E ATÉ MAIS ROMÂNTICA”, aponta.

ROSA VIBRANTE

“Esse pink bem vivo é o favorito das modernas e divertidas, que gostam de um visual com mais jovialidade”.

ROXOS

Os batons roxos foram uma verdadeira febre no último ano, mas nem todas conseguiram aderir no make cotidiano. “Isso acontece porque, assim como o vermelho, é uma cor que chama atenção. Apesar de não ter a leitura do sexy, É UMA MULHER PODEROSA, SEGURA COM ELA MESMA E COM A MODA e que tem personalidade forte”, revela o especialista.

MARROM

Quando se pensa na paleta marrom, a intensidade faz toda a diferença. Enquanto os nudes são para as clássicas e minimalistas, os intensos – que foram sucesso na última temporada – garantem um toque de modernidade: “Ele entra como uma tendência de moda, mas ao mesmo tempo vai com qualquer look, então quem aposta COSTUMA SER BASTANTE PRÁTICA E SEGURA”.

ALARANJADOS

“O laranja vivo é pura vibração e intensidade e levanta bastante a pessoa, então é para quemGOSTA DE SE DESTACAR E TEM ESSA PERSONALIDADE MAIS DIVERTIDA E ATREVIDA. Já o coral, que harmoniza bem com todos os tons de pele, conserva esse divertido, mas de maneira mais sóbria e até romântica”, esclarece.

fonte:  Daquidali

Receita

Oi amores, tudo bem com vocês? Essa receita de nuggets caseiro é uma ótima opção para refeições rápidas e saudáveis, pois pode ser congelado. Ele é preparado com ingredientes especiais, como aveia, linhaça dourada, curry e cúrcuma, uma especiaria com propriedade anti-inflamatória e antioxidante e que também contribui para melhorar as funções digestivas.

Ingredientes

300g de filé de frango cozido (cerca de 10 mini filezinhos)

Para temperar:

1 colher (chá) de sal
1 colher (chá) de cebolinha
1 colher (chá) de curry
1 colher de chá de cúrcuma

Para empanar:

2 colheres de sopa de aveia
2 colheres de sopa de linhaça dourada

Modo de preparo:

Após cozinhar os filés de frango, desfie-os com um garfo ou processe no liquidificador ou mixer até formar uma pasta bem homogênea. Em seguida, com auxilio de uma colher de sopa, pegue a quantidade suficiente para moldar os nuggets. Aperte com as mãos para escorrer um pouco e tomar forma. Depois de formar os nuggets, passe os bolinhos já achatados na farinha para empanar, com a aveia e linhaça já misturadas e reserve.  Em seguida, coloque os nuggets funcionais para assar por aproximadamente 20 minutos no forno médio (cerca de 230ºC).

Os nuggets de frango podem ser congelados em porções de 2 unidades em papel filme, como opção rápida e saudável de almoço e lanche de domingo à tarde.

fonte: natuelife

Dica

Oi amores, tudo bem com vocês? Amores, vocês sabem como higienizar seus utensílios de beleza corretamente? Não???? Então saiba a seguir...

Não é apenas o manuseio preciso dos produtos de beleza que garante sua durabilidade, a limpeza adequada também faz toda diferença neste processo. Para que o seu dinheiro renda, e o resultado do uso seja sempre digno de profissional, descubra como higienizar corretamente as ferramentas de cabelos, unhas e maquiagem.

CABELOS

ESCOVA

Escovas e pentes devem passar pela higienização constantemente, isso porque o cabelo que fica preso neles se torna o ambiente ideal para o crescimento dos fungos, que podem passar para o seu couro cabeludo durante o uso. “TODA VEZ QUE UTILIZAR RETIRE OS FIOS QUE FICARAM PRESOS. A cada 15 dias lave com água e sabão e depois deixe secar naturalmente no sol”, ensina ARILLSON CHRISTINO, do Instituto de Beleza Moça Bonnita.

CHAPINHA E MODELADOR DE CACHOS

Os fios ficam oleosos e pesados depois de passar a chapinha ou o modelador? A culpa pode ser da sujeira que é transferida para eles a cada uso. “Até os resíduos de produto acabam ficando neles. DE TEMPOS EM TEMPOS LIGUE NA TOMADA, ESPERE ESQUENTAR E DESLIGUE. Passe uma toalha úmida por todo o equipamento. Não adianta fazer isso com eles desligados, porque água gelada não remove oleosidade”, indica.

SECADOR DE CABELO

A remoção de fios e poeira também é indispensável para manter o funcionamento do seu secador de cabelos, embora ela não precise ser frequente: “É muito importante, porque O CABELO ENTRA NA HÉLICE DO MOTOR E VAI TRAVANDO, PODE ATÉ QUEIMAR, e custa muito mais trocar. Pode abrir atrás uma vez por mês, passar cuidadosamente uma escovinha de dentes e limpar com pano úmido a parte de fora, além dos bicos. A CADA SEIS MESES LEVE PARA A ASSISTÊNCIA TÉCNICA para que eles façam a limpeza completa e passem óleo no motor, é algo rápido e que garante a durabilidade”.

UNHAS

ALICATE DE UNHA

Não são apenas o alicate e o cortador de unhas de salões que precisam de esterilização, aquele que você utiliza em casa também deve ser higienizado a cada uso. “ELES ESCONDEM MUITAS BACTÉRIAS QUE PODEM GERAR UMA MICOSE. Lave o alicate com água e sabão e seque muito bem depois para que não enferruje. Quando for à manicure peça para que ela coloque na autoclave para realmente esterilizar”, aconselha.

MAQUIAGEM

PINCÉIS

Pincéis sujos são portas de entrada para infecções de pele, então nada de deixar os seus guardados com aquele restinho de produto. “Se for compartilhar, existem produtos que limpam o pincel a seco. A higiene mais profunda deve ser feita com xampu neutro e você deve deixar secar ao natural para não estragar o pelo”, explica a maquiadora ANA PAULA BASÍLIO. “Se só você usa, PODE LAVAR A CADA QUINZE DIAS OU UMA VEZ AO MÊS, e se compartilha, lave a cada dois dias ou semanalmente”, completa. Aguarde cerca de cinco horas para usar novamente.

MÁSCARA PARA CÍLIOS

Notou que a sua máscara está ressecada e difícil de espalhar? Então é hora de amolecer e retirar o acúmulo que fica seco na escovinha. “PODE LIMPAR ESSA PARTE COM UM LENCINHO UMEDECIDO para tirar aquela crostinha mais grossa e depois aplicar duas gotinhas de colírio”, aponta.

ESPONJAS

Esponjas descartáveis não devem ser reutilizadas, mas caso tenha uma de uso contínuo o melhor é apostar na lavagem. “ELAS DEVEM SER LIMPAS A CADA USO, então lave com xampu neutro e deixe secar ao natural até a próxima maquiagem”, alerta

fonte: Daquidali

Curiosidade

Oi amores, tudo bem com vocês? Se você é daquelas que não abre mão de uma selfie e vive tirando fotos, certamente você já deve ter sido criticada por isso! Mas segundo um novo estudo, quem faz imagens na verdade aproveita mais os momentos.

A pesquisa, que foi publicada pelo JOURNAL OF PERSONALITY AND SOCIAL PSYCHOLOGY, conduziu uma série de testes e concluiu que ao fazer um clique você direciona a atenção, o que aumenta a sensação de prazer com aquilo que está observando.

Em um dos experimentos, os especialistas chamaram 200 pessoas para dois passeios em um ônibus turístico. Ambos proibiram o uso de celulares, mas um deles providenciou câmeras digitais e encorajou os participantes a fazerem imagens. Ao final, AQUELES QUE FOTOGRAFARAM OS CENÁRIOS APROVEITARAM E SE ENGAJARAM MAIS COM O TOUR do que os que estavam no outro grupo. O mesmo foi observado em testes em museus arqueológicos e outras situações consideradas “entediantes”.

Você adora compartilhar suas comidinhas no Instagram? Então pode ficar aliviada: isso AJUDA A TORNAR AS REFEIÇÕES MAIS GOSTOSAS. Ao serem encorajados a tirar três fotos ao longo de seus jantares, homens e mulheres se sentiram mais imersos nas refeições e no que estavam provando.

De acordo com os pesquisadores, tudo ISSO ACONTECE DEVIDO AO PLANEJAMENTO NECESSÁRIO PARA FAZER UM CLIQUE, mesmo que você não aperte de fato o botão: tirar fotos “mentais”, ou seja, olhar para algo pensando em como fotografaria, já é o suficiente.

Fonte: daquidali

Receitas Juninas 4

Oi amores, tudo bem com vocês? Hoje eu trouxe mais algumas receitas juninas, espero que gostem!

CANJICA LIGHT
Culinarista PAULA MARTINS, do “Viver Sem Trigo”

INGREDIENTES:

250 g de milho para canjica;
1 litro de leite vegetal (arroz/amêndoas);
200 ml de leite de coco;
1 ½ colher (sopa) de açúcar demerara;
Cravo a gosto;
Canela para polvilhar.

MODO DE PREPARO: deixe o milho para canjica de molho em água por umas três horas. Escorra a água. Cozinhe por 30 minutos em um litro de litro de leite (amêndoas/ arroz) com o açúcar e os cravos, em fogo baixo. Depois, acrescente o leite de coco e cozinhe até que o milho esteja molinho. Sirva quente com canela.

BENEFÍCIOS: trocar o leite animal pelo vegetal, que é rico em vitaminas e minerais, é uma vantagem, principalmente para aqueles que têm intolerância ou alergia à lactose. Mudar do açúcar refinado para o demerara, que possui as mesmas calorias, é bom pela presença de nutrientes importantes como vitaminas B1, B2, B6, cálcio e magnésio, que não estão presentes na versão normal. Ainda temos a canela, que ajuda no emagrecimento diminuindo o apetite, reduzindo o acúmulo de gordura, porque melhora a sensibilidade dos tecidos à ação da insulina, e ajuda a diminuir as calorias ingeridas.

PAÇOCA DOCE LIGHT
Culinarista Paula Martins, do “Viver Sem Trigo”

INGREDIENTES:

1 xícara de amendoim;
1 xícara de açúcar demerara;
1 xícara de farinha de aveia sem glúten.

MODO DE PREPARO: leve o amendoim sem casca e sem sal por uns cinco minutos ao forno preaquecido a 180°C para que solte gordura. Triture os amendoins no processador até formar uma farofa grossa. Use recortadores de biscoitos para modelar as paçocas.

BENEFÍCIOS: além da substituição do açúcar, temos a troca da farinha comum, geralmente com glúten e de alto índice glicêmico, pela aveia, que é responsável por controlar o colesterol e manter as taxas de açúcar no sangue sob medida. Entre seus nutrientes, o destaque vai para uma fibra chamada Betaglucana, que depois de fermentar no intestino é responsável pela criação de moléculas que atuam no combate a microrganismos nocivos e reduzir o colesterol.  O amendoim também é uma excelente fonte de energia, rico em vitaminas e minerais como zinco, cálcio, magnésio, ferro e fósforo.

Fonte: Daquidali