Guia de tratamento capilar

Oi amores, tudo  bem com  vocês? Amores, hoje eu trouxe para vocês o guia COMPLETO  de tratamento capilar espero que gostem!

Papada

Oi amores, tudo bem com vocês? Amores, algumas de nós tem as indesejadas papadas e hoje eu trouxe alguns exercícios para diminuí-la.

Aqueça os músculos

Assim como em qualquer treinamento, é preciso fazer um aquecimento antes para preparar os músculos da face. Faça movimentos com seu maxilar inferior, mova-o para a frente e para trás, para a direita e para a esquerda. Todos os movimentos devem ser suaves e não abruptos. Basta repetir este exercício de oito a 10 vezes.

1. Faça concha

Abra a boca e segure seu lábio inferior com os dentes inferiores. Imagine como se você tivesse de preencher a boca com água, usando apenas o maxilar inferior. Abaixe a cabeça, realize o movimento como se estivesse enchendo a boca de água, levantando a cabeça para trás. É importante que as extremidades dos lábios estejam completamente relaxadas. Repita de cinco a sete vezes.

                          2. Alcance o seu nariz

O músculo milo-hióideo (base da boca) se não exercitado provoca a formação do queixo duplo, portanto, você também deve prestar muita atenção nele. Tire a língua o mais que conseguir e, com ela, tente alcançar a ponta do seu nariz. Os lábios devem estar bem relaxados. Repita cinco vezes.

3. O contorno ovalado perfeito

Para que o contorno do rosto fique perfeito e para tonificar as suas bochechas, faça o seguinte exercício: vire a cabeça para a esquerda e, sentindo uma tensão sobre os músculos do pescoço, mova a mandíbula inferior para frente. Você deve sentir que os músculos do lado esquerdo estão tensos. Agora repita com o outro lado. Faça cinco vezes de cada lado.

                                               4. Beije uma ’girafa’

Imagine que você sentiu vontade de beijar uma girafa (ou alguém muito alto). Levante sua cabeça para cima, mova o maxilar inferior ligeiramente para a frente e os lábios também, como se quisesse alcançar uma girafa imaginária para beijá-la. Se você fizer isso corretamente, deverá sentir uma forte tensão no pescoço. Mantenha a posição por cinco a oito segundos. Repita cinco vezes.

5. Supere a resistência

Neste exercício, você deve colocar dois punhos sob a sua mandíbula. Agora comece a baixar ligeiramente o maxilar inferior, pressionando-a com os punhos e, vencendo a resistência, tencione os músculos. A força da pressão deve aumentar lentamente. Quando você alcançar a tensão máxima, mantenha a posição por três segundos e, depois, relaxe os músculos durante outros três segundos. Repita de cinco a sete vezes.

                                    6. Sorria

Aperte os dentes e tente esticar seus lábios o mais que conseguir para os lados. Em seguida, comece a pressionar com a ponta da língua o palato (céu da boca), aumentando gradualmente a força de pressão. Se surgir uma forte tensão nos músculos do queixo, isso significa que você está fazendo o exercício corretamente. Mantenha a tensão por cinco segundos, então relaxe sua mandíbula durante três segundos. Repita o processo de cinco a oito vezes.

7. Balão furado

Preencha a sua boca de ar, pressione os lábios bem e infle as bochechas. Agora as pressione com as mãos para sentir a tensão muscular. Mantenha a posição por três a cinco segundos, em seguida, solte o ar e relaxe. Repita de cinco a seis vezes.

Principais Tendências 2017

Oi amores, tudo bom com vocês? Amores, hoje eu trouxe para vocês algumas das principais tendências para 2017.

                                    Lábios volumosos e coloridos

Lábios carnudos e coloridos estão na moda outra vez. Um contorno marcado sempre ajuda. O ideal é combiná-los com uma maquiagem discreta, evitando sombras fortes, brilhos ou cílios postiços.

Cabelo cinza ou prateado

Tons acinzentados estão na moda outra vez. Eles já não são associados à velhice.

Colorete rosa

Ao invés do contouring, está na moda o tom natural do rosto. Junto com ele, o colorete rosa, que não apenas ressalta a bochecha, como também agrega naturalidade à maquiagem.

Delineador embaixo dos olhos

Esta tendência não é apenas diferente, como também mostra muita personalidade. A aplicação é muito fácil. Basta esfumar a linha do lápis ou do delineador na pálpebra inferior. Mas cuidado para não abusar do preto, pode ficar muito carregado.

Manicure cromada

Foi popular em 2016 e será ainda mais em 2017. Para dar mais brilhos às suas unhas, não use esmalte perolado, mas o espelhado. Uma opção incrível.

Nós e tranças na parte de cima da cabeça

A nova tendência em termos de penteados é separar o cabelo em duas partes: superior e inferior. Em seguida, fazer tranças ou um coque levemente despenteado em cima. Um penteado como este não é tão fácil, mas vale a pena. Bonito e sofisticado.

Batom vinho

Este ano, o vinho ganha força. Um tom forte, luxuoso e que dá muita personalidade ao rosto. Muitas famosas já estão usando. Que tal também embarcar nessa?

Hora de dar um tempo

Oi amores, tudo bem com vocês? Amores, hoje eu trouxe alguns benefícios resultantes de quando você para de usar as coisas a seguir: 

Lançamentos de filmes 2017

Oi amores, tudo bem com vocês? Amores hoje eu trouxe para vocês os LANÇAMENTOS DE FILMES 2017! Espero que gostem...