Curiosidade

Oi amores, tudo bem com vocês? Você já deve ter ouvido falar nas águas termais e micelar, mas será que você sabe qual a principal diferença entre elas? Hoje eu vim esclarecer sua dúvida minha amiga!

Bem, a água termal, reconstitui a barreira de proteção da pele, deixando-a mais saudável e protegida contra agressões do clima, como a poluição, poeira e secura do ar. Inclusive, por ter propriedades cicatrizantes, ela é aconselhada para quem tem rosácea, eczemas e outros problemas desse tipo.

Já a água micelar é excelente para remover a assepsia da pele, só que mais completa higieniza tratando. Por sua composição ser isenta de álcool, ela é também uma ótima aliada para a remoção da maquiagem.

Espero que tenham gostado! Beijos... 

fonte : daquidali

Receita

Oi amores, tudo bem com vocês? Hoje eu trouxe uma receita para as pessoas que assim como eu amam  coxinha, mas não querem engordar tanto!

COXINHA FUNCIONAL COM FRANGO

INGREDIENTES

MASSA

200g de farinha de arroz integral

100g de fécula de batata

315ml de caldo de frango

2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem

4 colheres de sopa de linhaça

Acerte o sal

RECHEIO

200g de frango cozido e desfiado

3 colheres de sopa de molho de tomate caseiro

2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem

Salsinha a gosto

Curry a gosto

Acerte o sal

FINALIZAÇÃO

FARINHA FUNCIONAL PARA EMPANAR

MODO DE PREPARO

Pré-aqueça o forno a 180ºC. Aqueça o azeite e a água com o caldo de galinha em fogo baixo por 3 minutos. Adicione a farinha de arroz e a fécula de batata peneirada aos poucos, mexendo sempre, até formar uma massa homogênea; se precisar, coloque mais um pouco de farinha até soltar das mãos. Espere esfriar. Triture a linhaça e adicione a essa massa. Reserve. Tempere o frango e adicione o molho de tomate. Pegue um pouco da massa, abra na palma da mão e coloque uma porção do recheio; modele as coxinhas, empane-as em farinha funcional e leve ao forno pré-aquecido de 20 a 25 minutos.

OPCIONAL: passar as coxinhas no azeite de oliva extra virgem antes de empanar.

FARINHA FUNCIONAL

100g de gergelim torrado

100g de farinha de mandioca

50g de semente de chia

PREPARO

Triturar no liquidificador. Essa farinha é perfeita para empanar frango, fazer bife à parmigiana,  abobrinha palha, farofa do churrasco, entre outras receitas.


fonte: daquidali

Dica

Oi amores, tudo bem com vocês? Amores, eu trouxe para vocês uma coisa que está na cabeça, ou melhor, na garganta de várias celeridades... pode ser uma simples tira de tecido ou uma joia cravejada de diamantes, mas uma coisa é certa: a gargantilha veio para ficar! Várias famosas como Taylor Swift, Kendall Jenner e a blogueira Camila Coelho têm escolhido o acessório para dar mais charme e destaque no visual .

                                                                  Camila Coelho

Kendall Jenner

                                                                

fonte: DaquiDali

Curiosidade

Oi amores, tudo bem com vocês? Amores, quem nunca ficou naquele dilema, tirar ou não tirar a cutícula. Eu vim  ajudar vocês a resolver esse dilema.

TIRAR OU NÃO TIRAR? EIS A QUESTÃO

“A RETIRADA DA CUTÍCULA tem dois problemas: em primeiro lugar pode ocasionar uma DISTROFIA – quando a unha fica com uma textura irregular; e, em segundo, o ato cria um espaço vazio entre ela e a pele, onde podem entrar bactérias e fungos, agentes de infecções no local, chamadas de paroníquia”, Dr. Sampaio alerta.  Dependendo do tipo de inflamação, há certa debilidade envolvida. “Se você tem uma PARONÍQUIA DE REPETIÇÃO, crônica, a UNHA COMEÇA A NASCER DE FORMA ALTERADA: toda rugosa, sem brilho, defeituosa”.

fonte: daquidali

Receita

Oi amores, tudo bem com vocês? Amores, com o aniversário chegando e você de dieta, fica aquela velha desculpa "só hoje"! Calma amiga, não se desespere! Hoje eu trouxe para vocês um Bolo de Aniversário Diet. Vamos conferir?!

INGREDIENTES½ xícara de tâmaras sem caroço, colocadas de molho por 4 horas
1 xícara (chá – 250ml) de água quente
4 ovos
1 xícara (193g) de achocolatado em pó, 70% cacau e sem açúcar
½ xícara de óleo de coco
2 xícaras (280g) de farinha de arroz
2 colheres (sopa) de semente de linhaça
1 colher (sopa) de fermento em pó
MODO DE PREPARONo liquidificador, misture as tâmaras com a água quente e reserve. Em seguida, bata os ovos na batedeira até dobrar de volume. Acrescente o achocolatado e o óleo. Então, desligue a batedeira e, aos poucos, acrescente a farinha e a mistura de tâmaras. Quando estiver bem homogêneo, volte a bater em velocidade baixa. Desligue a batedeira novamente, acrescente a semente de linhaça e o fermento. Depois, unte a forma com óleo de coco e enfarinhe com alfarroba ou canela em pó. Coloque em forno médio pré-aquecido a 180°C, por 25 a 30 minutos. Se quiser, prepare uma cobertura de sua preferência (sem açúcar) e turbine o sabor.

fonte: daquidali

Dicas

Oi amores, tudo bem com vocês? Hoje eu trouxe para vocês uma dica de alimentação que vai te ajudar a eliminar as indesejáveis gorduras abdominais.

De acordo com a especialista, para se livrar dos quilinhos a mais nessa parte do corpo, normalmente se recomenda uma dieta de BAIXO ÍNDICE GLICÊMICO. “Mantemos a ingestão de carboidratos, mas mudamos o seu tipo, indicando as versões integrais, frutas e proteínas em geral”, explica.

Outro tipo de dieta que ajuda é a CETOGÊNICA. A médica esclarece: “Ela REDUZ O CARBOIDRATO A UM CONSUMO MÍNIMO, favorecendo o uso de mais proteínas ou de proteínas e gorduras, dependendo do caso”.

Além disso, ela ressalta ser fundamental CORTAR A INGESTÃO DE ÁLCOOL e investir em umSONO DE BOA QUALIDADE, de pelo menos oito horas por dia. E acrescenta: “É preciso procurar uma VIDA MAIS SAUDÁVEL, com a prática de exercícios físicos. Eles não atuam tanto nessa gordura abdominal, mais na gordura periférica. No entanto, são importantes para a PERDA DE PESO GERAL, para ACELERAR O METABOLISMO e ainda têm AÇÃO VASODILATADORA, que auxilia no transporte dos hormônios”.

Por fim, Juliana diz que este período de FRIO É IDEAL PARA INVESTIR NA PERDA DE PESO. “Ao mesmo tempo em que no frio buscamos mais calorias, é uma época que favorece muito a perda de gordura. Estudos mostram, aliás, que se exercitar a menos de 17oC ajuda bastante nessa queima”, conta. Tudo, é claro, com responsabilidade e acompanhamento médico. “Do contrário, A PESSOA PODE ACABAR DOENTE e de cama”, diz.

fonte: daquidali

Curiosidade

Oi amores, tudo bem com vocês? Amores, quem de vocês nunca sofreu com aquelas indesejáveis gordurinhas na região abdominal, não é mesmo?! Alguém já se perguntou de onde elas vem?

Bem, a GORDURA QUE SE ACUMULA NA BARRIGA É DIFERENTE da que preenche o resto do corpo. “Sua principal característica é responder muito a ALTERAÇÕES HORMONAIS, sendo influenciada por hormônios como o cortisol, a testosterona, o estrogênio e principalmente o excesso de insulina”, explica a médica.

Isso quer dizer que situações de ESTRESSE, SÍNDROME DO OVÁRIO POLICÍSTICO, DIABETES E ATÉ O PERÍODO DA MENOPAUSA, para as mulheres, ou da andropausa, para os homens, favorecem um maior acúmulo de gordura na barriga.

É também por isso que se livrar da famosa “pança” é tão desafiador. “SÓ DIETA E EXERCÍCIO MUITAS VEZES NÃO RESOLVE. Para se livrar da gordura abdominal, a pessoa pode ter que investir em uma alimentação com índice glicêmico mais baixo e controlar hormônios com medicamentos”, diz .

A IDADE DA MULHER é outro fator que influencia nessa equação. Inclusive, ao longo dos anos, é comum que o corpo feminino deixe de ter um formato de pera – quando a gordura se acumula mais nos quadris e coxas – para assumir uma silhueta que lembra a de uma maçã.

É algo que esteticamente desagrada muitas mulheres, mas a endocrinologista lembra que a preocupação, neste caso, vai muito ALÉM DA APARÊNCIA: “O aumento de gordura abdominal está relacionado com o RISCO DE CÂNCER, HIPERTENSÃO E DOENÇAS CARDIOVASCULARES“.

Espero que tenham gostado, beijos!