DICA

Oi amores, tudo bem com vocês? Como vocês sabem, estamos no inverno, e é comum os lábios racharem e/ou ressecarem por causa do frio, se você está passando por isso, CALME-SE,pois hoje eu vim te ajudar!

LIP BALM NUTRITIVO
Esteticista LUCIANA CORAL, do Espaço Coral Estética

INGREDIENTES:

2 colheres (café)  de vaselina sólida (vendida em farmácias);
1 colher (café ) mel de abelhas;
4 gotas essência comestível (morango, baunilha, etc);
½ batom (cor de sua preferência);
Potinhos de 5 g com rosca.

MODO DE PREPARO: em banho maria aqueça a vaselina e o batom. Não deixe ferver. Acrescente o mel e a essência e misture até verificar que está uniforme. Coloque em um potinho com tampa de rosca. Espere esfriar e endurecer e está pronto para uso.

LIP BALM SIMPLES COM MANTEIGA DE CACAU
Esteticista Luciana Coral, do Espaço Coral Estética

INGREDIENTES:

1 bastão de manteiga de cacau;
sombra em pó da cor de sua preferência.

MODO DE PREPARO: derreta a manteiga de cacau em banho maria, sem ferver. Raspe e coloque a sombra para dar cor ao lip balm, misturando. Coloque em um potinho e espere até que endureça.

ÓLEO HIDRATANTE PERFUMADO PARA OS LÁBIOS
Esteticista ROSELI SIQUEIRA, do Centro de Estética Roseli Siqueira

INGREDIENTES:

Óleo de gergelim ou azeite extravirgem (suficiente para encher o vidrinho escolhido);
1 sachê de chá de erva cidreira ou capim limão.

MODO DE PREPARO: coloque o óleo escolhido em um vidro pequeno, abra o sache e coloque as ervas. Aguarde dois dias para que ela se misture ao óleo e aplique diariamente nos lábios para acabar com o ressecado. Quando sentir pele soltando, passe a mistura com uma colher de café de açúcar mascavo fazendo movimentos circulares e lave em seguida.

LIP BALM DE ÓLEO DE COCO
Esteticista Roseli Siqueira, do Centro de Estética Roseli Siqueira

INGREDIENTES:

1 colher (sopa) de óleo de coco;
1 colher (café) de canela em pó ou camomila.

MODO DE PREPARO: aqueça o óleo de coco para que fique líquido. Misture a canela, que é estimulante para a circulação, ou o chá (abra o sachê de chá de camomila e coloque as ervas no óleo), que tem efeito calmante para a pele. Coloque em um potinho e leve à geladeira para solidificar. Use sempre que desejar.

LIP BALM DE MORANGO

Esteticista Roseli Siqueira, do Centro de Estética Roseli Siqueira

INGREDIENTES:

5 morangos bem macerados;
1 colher (sopa) de mel;
3 colheres (sopa) de água.

MODO DE PREPARO: macere bem os morangos com a ajuda de um garfo. Coloque em uma panela com a água e aguarde ferver até que todo o líquido seque. Misture o mel e leve à geladeira para endurecer.

Fonte: Daquidali

Curiosidade

Oi amores tudo bem com vocês? Hoje eu trouxe alguns mitos sobre maquiagem!

CORRETIVO MAIS CLARO É IDEAL PARA COBRIR OLHEIRAS

Muita gente acredita que o corretivo mais claro é a melhor opção para apagar as olheiras, um equívoco que vem da ideia de que o que é muito escuro deve ser clareado. “ALÉM DE NÃO SER VERDADE, ISSO AINDA VAI REALÇAR AINDA MAIS O PROBLEMA. O produto deve ser da cor exata da sua pele para cobrir ou amenizar, e os tons abaixo servem apenas para iluminar o rosto”, explica a maquiadora ANA PAULA BASÍLIO.

QUEM TEM OLHOS PEQUENOS NÃO PODE USAR LÁPIS PRETO

Usar o lápis preto é muito mais uma questão de estilo e de aplicação, já que da maneira correta ele pode inclusive ter o efeito contrário. “SE VOCÊ COLOCAR PARA O LADO DE FORA, NA RAIZ DOS CÍLIOS, ELE VAI ABRIR E AUMENTAR O OLHAR. Só não é indicado aplicar na linha d’água, que realmente diminui”, conta.

COR VIBRANTE NÃO CAI BEM DURANTE O DIA

Você não precisa deixar de lado o delineador colorido ou mesmo aquele batom mais ousado apenas porque é dia, basta garantir a harmonia no restante do make: “Isso é uma questão de estilo. O cuidado é preferir usar um BATOM MAIS VIBRANTE COM OLHOS MAIS NEUTROSpara deixar a maquiagem equilibrada”.

BOCA VIBRANTE PEDE OLHOS APAGADOS, E VICE-VERSA

Ainda bate aquela preocupação de usar um olho bem destacado com um batom forte? Essa é uma regrinha ultrapassada, que não precisa fazer parte do seu repertório de maquiagem. “Hoje se aceita bem o olho tudo e boca tudo, o cuidado é com as cores, que precisam conversar e ter uma ligação. Não adianta fazer um olhão verde com um lábio roxo, porque vão brigar muito. SE OS LÁBIOS SÃO COLORIDOS VÁ PARA SOMBRAS MAIS NEUTRAS, COMO O PRETO”, indica.

BATOM ESCURO ENVELHECE

Risque de uma vez por todas o medo de colocar um batom vinho, roxo ou mesmo preto achando que ele vai te envelhecer, isso está muito longe da realidade: “Apesar do escuro trazer certa maturidade, muitas CORES TE DEIXAM COM UMA APARÊNCIA MODERNA. Ousar nos lábios geralmente te deixa bem atual, especialmente se eles são médios ou grossos”.

MAQUIAGEM INTERNACIONAL NÃO TEM VALIDADE

Não é porque você encontrou apenas a data de fabricação na caixinha daquele seu produto internacional que ele pode ser usado até acabar. Tenha em mente que qualquer maquiagem tem sim validade, e ela deve ser respeitada. “Ela possui um período de uso, mesmo que não esteja no rótulo. O que mais dura é a sombra e os outros itens em pó, enquanto tudo que é cremoso ou liquido tende a mudar de textura e cheiro com mais rapidez. SE NOTAR QUALQUER DIFERENÇA TEM QUE JOGAR FORA”, alerta.

fonte: Daquidali

Receitas juninas 3

Oi amores, tudo bem com vocês? Eu trouxe hoje mais duas receitas típicas do São João, espero que gostem!

BOLO DE MILHO FUNCIONAL
Chef funcional Lidiane Barbosa

INGREDIENTES:

4 espigas de milhos cozidas (tirar o milho da espiga);
1 xícara de açúcar de coco;
200 ml de leite de coco;
3 ovos;
2 xícaras de fubá fino ou farinha de coco;
2 colheres de sopa de óleo de coco ou manteiga ghee;
1 pitada de sal;
½ xícara de biomassa de banana verde;
1 colher de sopa de fermento em pó.

MODO DE PREPARO: bata no liquidificador o milho e o coco até ficar homogêneo. Acrescente ovos e açúcar, bata mais. Acrescente os demais ingredientes, deixando o fermento por último.  Levar ao forno preaquecido a 180 °C por 30 minutos. Desinforme e polvilhe canela em pó.

BENEFÍCIOS: além do óleo de coco, existe a presença da canela, um excelente termogênico que ajuda no emagrecimento diminuindo o apetite. Ela é rica em fibras, e reduz o acúmulo de gordura por melhorar a sensibilidade dos tecidos à ação da insulina. A melhor de todas as substituições é trocar o leite condensado por biomassa de banana verde, que é outro aliado da perda de peso,  porque, além de ser de baixo teor calórico, ajuda a inibir a absorção de glicose e gorduras. Enquanto isso, o amido promove sensação de saciedade prolongada, já que é digerido lentamente pelo organismo.

BOLO JUNINO FUNCIONAL
Nutricionista ANDREZZA BOTELHO

INGREDIENTES:

3 gemas de ovos;
100 g de manteiga (ou ½ xícara de chá);
1 xícara (chá) rasa de açúcar demerara;
100 g de farinha de rosca sem glúten (ou 6 colheres de sopa);
1 colher (sopa) de baunilha;
½ xícara (chá) de leite sem lactose;
300 g de amendoim torrado e moído sem pele e sem sal;
3 claras de ovos batidas em neve firme;
1 colher (sopa rasa) de fermento em pó;
3 paçocas.

MODO DE PREPARO: numa batedeira, bata as três gemas, 100 g de manteiga o açúcar demerara até esbranquiçar (cerca de 10 minutos). Junte a de farinha de rosca, a baunilha e o leite desnatado. Acrescente, aos poucos, 300 g de amendoim sem pele e sem sal. Desligue a batedeira, junte as três claras batidas em neve e o fermento em pó. Despeje em uma forma untada e polvilhada com farinha e coloque para assar em forno a 180°C, preaquecido, por 40 minutos ou até assar por completo.

BENEFÍCIOS: além das trocas de açúcar e farinha sem glúten, aqui existe a vantagem do amendoim, rico em fibras, antioxidantes e fitoquímicos que auxiliam no controle do peso, redução da gordura abdominal e níveis de açúcar no sangue.

Dica

Oi amores, tudo bem com vocês? Amores, como sabemos, a sensibilidade aflorada, ressecamento ou rosácea são os principais problemas que causam a vermelhidão no rosto. Concentrada principalmente nas maçãs, testa e região ao redor do nariz e dos lábios, ela ocorre por causa da dilatação de pequenos vasos sanguíneos – chamados de capilares – que, maiores, passam a receber mais sangue e deixam a pele ruborizada.

Antes de correr atrás de um corretivo potente, que tal aprender a driblar esse problema? Algumas dicas simples vão ajudar nesse processo:

                           

Escolha bem seus cosméticos

Alguns produtos possuem ativos abrasivos ou adstringentes que removem a oleosidade natural da pele, sensibilizando a cútis e estimulando o vermelhão. Invista em produtos para peles sensíveis, com ativos hipoalergênicos e livres de fragrâncias e substâncias irritantes. 

Evite alterações bruscas na temperatura

O choque do ar condicionado gelado depois do almoço em temperatura ambiente, ou vice-versa, é um dos gatilhos para a dilatação dos vasos sanguíneos. Procure usar filtro solar todos os dias e, no frio, aposte em uma echarpe ou cachecol no pescoço para reduzir a oscilação de temperatura. 

Selecione seus alimentos

Comidas temperadas e picantes, bem como bebidas alcoólicas, estimulam a liberação de histamina no sangue – substância responsável por causar sensação de queimação e vermelhidão na pele. 

Rotina de cuidados

Com a manutenção certa, é possível ajudar a sua pele e eliminar o vermelho do seu visual no dia a dia. 

Curiosidade

Oi amores, tudo bem com vocês? Amores, você sabia que nesse exato momento, sua pele pode estar ressecada e você nem percebe. Hoje eu trouxe para vocês algumas dicas de como vocês saberem que a sua pele está ressecada.

                           

1. A pele está esbranquiçada e sem brilho
   Geralmente, este é o primeiro estágio da perda de água da pele e já demonstra que o manto hidrolipídico não está funcionando.
2. A pele se torna cada vez mais enrugada, com pontos de descamação e até rachaduras
   Sem reforço na hidratação, a pele seca começa a sentir ainda mais os efeitos da falta de água. Coceira, rachaduras e até placas avermelhadas são comuns neste estágio.
3. Você sente mãos e cotovelos ásperos
   Algumas áreas do corpo estão mais expostas ao contato no dia a dia e, por isso, sofrem mais com o ressecamento. São elas: cotovelos, joelhos, mãos e pés. Essas áreas precisam de reforço extra na hidratação, com produtos específicos para peles extremamente ressecadas.
4. Rugas e linhas finas se tornam mais evidentes
   Tanto no corpo como no rosto, a pele ressecada deixa evidentes rugas e linhas de expressão – na face, elas aparecem principalmente abaixo dos olhos e no pescoço. 

Receitas Juninas 2

Oi amores, tudo bem com  vocês, hoje eu trouxe duas receitas típicas do São João que eu adoro! espero que gostem e façam!

COCADA MOLE LIGHT
Culinarista funcional FERNANDA CARNEIRO

INGREDIENTES PARA O LEITE CONDENSADO:

1 litro de leite de amêndoas;
300 ml de leite de coco de garrafinha;
2 colheres de sopa de açúcar.

MODO DE PREPARO: leve tudo ao fogo até reduzir e engrossar. Rende cerca de 400g. Deixe na geladeira de um dia para o outro.

INGREDIENTES PARA A COCADA:

1 receita de leite condensado (preparado acima);
250 g de coco ralado fresco;
1 xícara de açúcar demerara;
60 g de manteiga ghee ou óleo de coco.

MODO DE PREPARO: leve tudo ao fogo ate que engrosse e chegue ao ponto desejado, desgrudando da panela, e deixe esfriar.

BENEFÍCIOS: o açúcar de coco contém baixo índice glicêmico e é cheio de vitaminas, assim como o demerara. Usamos a ghee no lugar da margarina comum, que é feita a partir de fonte natural e tem o teor de lactose e proteína do leite em quase zero por conta da maneira como é preparada, o que aumenta sua tolerância. O óleo de coco favorece o emagrecimento pela presença dos triglicerídeos de cadeia média, que estimula atividades antioxidantes e anti-inflamatórias, e aumenta as enzimas de saciedade que inibem a fome.

PÉ DE MOLEQUE LIGHT
Culinarista funcional Fernanda Carneiro

INGREDIENTES:

200 g de amendoim sem sal e sem pele;
1/2 xícara de açúcar demerara;
1/2 xícara de açúcar mascavo;
10 g de manteiga ghee;
1 colher (sopa) de mel;
5 ml de suco de limão siciliano.

MODO DE PREPARO: leve os açúcares ao fogo para derreterem a seco e não mexa. Enquanto isso, coloque o amendoim no forno para aquecer levemente. Quando o açúcar caramelizar, tire a panela do fogo e coloque a manteiga, o mel e o suco de limão. Mexa com fouet rapidamente. Adicione o amendoim ainda quente e despeje dentro de um aro retangular aberto no fundo, em cima de uma superfície fria e não porosa. Aguarde esfriar. Corte e sirva.

BENEFÍCIOS: o açúcar comum foi substituído por mascavo e demerara, que tem nutrientes importantes. A manteiga natural pela ghee também é uma troca vantajosa, especialmente para os intolerantes à lactose.

FONTE: DAQUIDALI

Dica

Oi amores, tudo bem com vocês? Amores, sabemos que o tempo não está fácil para ninguém, e não podemos perder nem tempo e nem dinheiro na manicure, o jeito é fazer nós mesmos ao nossas próprias unhas, mas quem nunca passou pelo terror de vê-las descascando pouco depois de fazê-las?! Hoje eu trouxe para vocês um truque bastante simples, fácil e barato que é capaz de evitar que esse problema se repita.

Como sabemos, o vinagre é utilizado para temperar os pratos e deixá-los cada vez mais deliciosos, mas vocês sabiam que ele pode ser um grande aliado para a sua  beleza? Pois é, se você umedecer a bola de algodão no vinagre e passar nas suas unhas antes de iniciar a pintura com o esmalte, depois passe uma camada de base e depois pinte normalmente, assim, ele fará com que o seu esmalte dure por muito mais tempo nas suas unhas.

fonte: Bolsademulher