Receita

Oi amores, tudo bem com vocês? Hoje eu trouxe para vocês a receita de Frango Crocante Funcional que a Doutora Liliane Oppermann ensinou no progama da eliana, eu adorei, e queria repassar para vocês. Vamos à receita?!

Tempero os filés de frango com sal, suco de limão, alho, alecrim e curry. Reserve. Misture a aveia com a páprica. Em outro recipiente, misture as claras e o leite desnatado. Passe os filés no leite com claras e em seguida na aveia já misturada na chia. Arrume os filés em um refratário ou assadeira antiaderente e leve ao forno médio até que fiquem dourados.

Frango Crocante Funcional

Ingrediantes

½ kg de filé de frango;
6 colheres (sopa) de aveia;
1 colher (sopa) de semente de chia;
2 dentes de alho;
1 colher (chá) de curry;
Claras de dois ovos;
100 ml de leite desnatado;
Suco de 1 limão;
1 colher (café) de sal marinho;
4 ramos de alecrim;
1 colher (chá) de páprica.

Modo de preparo 


Tempero os filés de frango com sal, suco de limão, alho, alecrim e curry. Reserve. Misture a aveia com a páprica. Em outro recipiente, misture as claras e o leite desnatado. Passe os filés no leite com claras e em seguida na aveia já misturada na chia. Arrume os filés em um refratário ou assadeira antiaderente e leve ao forno médio até que fiquem dourados.

Gostaram? Espero que sim! Beijos...

TOP 5

Oi amores, tudo bem com vocês? Hoje eu trouxe para vocês um top 5 de piores alimentos para a tão temida celulite.

 5º Salsicha

 Sim, a salsicha, parece um alimento indefeso que ingerimos juntamente ao delicioso cachorro quente, mas não é em assim, ela contém muita gordura,sódio, que retém líquido, e as células de gordura ainda maiores, além de ser rico em conservantes e substâncias que dificultam a eliminação de toxinas, um prato cheio para a piora das celulites. 

4º Batata Frita 

A batata frita está presente na refeição de muitos brasileiros, seja em casa ou no fast food, ela contém fritura, e o sal que as pessoas colocam a mais.

3º Refrigerante

Você troca a versão normal pela zero achando que está fazendo um bom negócio? Infelizmente, quando o assunto é celulite não existe benefício. Sendo diet e light não tem açúcar, mas continua com as impurezas e fatores antinutricionais que impedem que o corpo absorva os nutrientes corretos. Não temos a gordura, mas é perigoso por não oferecer nada de bom, é uma caloria vazia com grande quantidade de sódio, corante, e ainda toma o espaço da água.

2º Bolacha recheada

Um dos maiores problemas dos biscoitos e bolachas é que eles se passam por opções leves, práticas e é quase impossível de comer um só, uma combinação de fatores que faz muita gente perder a linha: “Por mais que seja doce, também tem sódio, corante e a maioria tem gordura trans. É quase uma caloria vazia como o refrigerante”.

1º Salgadinhos

“É um dos alimentos que mais tem sal e você pode comer uma embalagem enorme por ser leve. Tem praticamente nenhum nutriente e é muito frequente na mesa de crianças e adolescentes, e usado por pessoas ansiosas. Engorda, incha e piora a celulite e a saúde”.

Gostaram? Espero que sim! Beijos...

Resenha

Oi amores, tudo bem com vocês? hoje eu trouxe para vocês a resenha de um produto que eu adoro que é o Bush da linha Intense de O Boticário.

Esse é um blush muito bom, tem uma textura fina, o que eu considero uma característica boa, tem uma boa pigmentação, e o pincel dele também é muito bom, macio, porém pequeno, ele está disponível e quatro cores diferentes, com valor em média de vinte e dois reais, pode-se adquiri-lo em qualquer loja de O Boticário. 

Dicas

Oi amores, tudo bem com vocês? Amores, hoje eu trouxe para vocês algumas dicas de estampas e modelos de roupas que estão em alta nesse outono / inverno.

1º Animal Print colorido ou estilizado 

A estampa que um dia já foi sinônimo de cafona, hoje está renovada e com variações de cor ou recursos gráficos, portanto, aguardem opções de  as oncinhas, zebras e girafas nesse outono/inverno.

2º Padronagens Masculinas 

As tradicionais padronagens de alfaiataria masculina, como risca-de-giz e príncipe-de-Gales ganham novas escalas, cores e modos de usar, perdendo o ar sério e enchendo o guarda-roupa de informação de moda.   

3º Conjuntos Estampados

conjuntos com a mesma estampa maximalista são uma alternativa para essa estação para manter o corpo aquecido sem perder essa elegância e vibração dos looks.

4º Conjuntos Lisos

Fugindo das estampas, as cores vivas podem facilitar o uso dos conjuntos, que já é tendência.

5º Terninhos Pretos 

Conjunto mais clássico de todos, o terninho preto perde seu traço masculino e aparece com as barras curtas, bocas amplas e paletós redesenhados. As executivas vão adorar, pois podem montar looks mais contemporâneos sem descumprir os dress-codes empresariais.

6º Preto Longo

O pretinho básico, curinga de toda mulher moderna, não é mais tubinho, e sim um vestido midi ou londo, pode investir e usar em qualquer tipo e festa.

7º Bege

O neutro dessa temporada fria é mais amarelado e menos rosa do que o nude que reinou por muito tempo. Na maioria das vezes, foi usado sobre tom em pequenas variações de gradação. 

Gostaram amores? Espero que sim! Beijos...

Resenha

Oi amores, tudo bem com vocês? Hoje eu trouxe para vocês a resenha do  Sabonete Líquido Microesfoliante Facial da linha Nutriplus da Racco. Todo mundo quer uma pele macia, saudável, mas sabemos que os resíduos e células mortas se acumulam na pele,e uma esfoliação é sempre bom para cuidar da sua pele, e esse microesfoliante é ótimo, a combinação de espuma e microesferas de Bambu proporciona a remoção de toda a sujeira, eu uso, adoro e super indico. Este produto só pode ser utilizado no máximo duas vezes na semana. Com preço em média de vinte quatro reais, pode ser adquirido com qualquer consultora RACCO.

Top 5

Oi amores, tudo bem com vocês? Hoje eu trouxe para vocês um top 5 de sapatos que vão bombar nesse outono/ inverno 2016.

1º O Scarpin é um curinga para aqueles eventos simples, mas que se precisa estar elegante! Ele vem com tudo nessa estação;

2º A bota geralmente usada num clima mais frio e num estilo mais esportivo, super curinga também, mas para eventos como festas de São João;      

3º Essa sandália é perfeita para sair à noite;

4º Essa bota é maravilhosa, mais elegante que a bota comum e está com tudo nessa estação;

5º Como não podia faltar, aí está uma sapatilha linda, versátil e muito prática.

Espero que tenham gostado! Beijos... 

Resenha

Oi amores, tudo bem com vocês? Hoje eu trouxe a resenha do Sabonete Líquido Facial de Algas Marinhas ARL da RACCO

Para quem não conhece, esse é o tão famoso ARL, segundo a marca, " Remove impurezas, oleosidade e maquiagem. Indicado para peles normais a oleosas, deixa a pele limpa, macia e agradavelmente perfumada." Eu estou usando já faz muito tempo, e sinceramente amo, realmente cumpre com o prometido, e até mais, ele é incrível, está disponível tanto na forma líquida, quanto em barra, mas eu prefiro o líquido, apenas por achar mais prático de usar e até mesmo de carregar, com valor em média de vinte reais, pode ser aquirido com qualquer consultora RACCO!

Espero que tenham gostado! Beijos...