
Ingredientes
1/4 xic de aveia em flocos
1/4 xic de farelo de aveia
2 cs de farinha de linhaça
2 cs de óleo de coco
1/4 xic de sucralose culinario (ou açúcar de sua preferencia)
1 ovo
1/4 xic de aveia em flocos
1/4 xic de farelo de aveia
2 cs de farinha de linhaça
2 cs de óleo de coco
1/4 xic de sucralose culinario (ou açúcar de sua preferencia)
1 ovo
Misture todos os ingredientes.
Distribua em uma assadeira e leve ao forno baixo preaquecido por aproximadamente 10 minutos.
Distribua em uma assadeira e leve ao forno baixo preaquecido por aproximadamente 10 minutos.
RECHEIO:100g de cream cheese light (deve funcionar com creme de ricota tb)
1 scoop de whey protein sabor baunilha
Misture e recheie.
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