Dicas - Dicas para solucionar os problemas mais comuns do inverno

Oi amores, tudo bem com vocês? Hoje eu trouxe para vocês algumas bem úteis que de ajudarão a acabar com os problemas mais comuns do inverno.

RESSECAMENTO DA PELE

Os hábitos adotados na temporada são os principais culpados pelo ressecamento, portanto, é bom ficar de olho. “No inverno temos o hábito de tomar banhos muito quentes. Essa temperatura elevada acaba agredindo a pele e a torna menos hidratada. O clima frio também reduz a vontade de ingerir líquidos e frutas, que são hidratantes internos importantes. Então, inicialmente, devemos iNGERIR LÍQUIDOS E EVITAR ESSE BANHO QUENTE, ou pelo menos encurtá-lo para deixar menos contato da água com a pele”, explica CRISTIANE BRAGA KANASHIRO, especialista em dermatologia e tricologia.

Os cosméticos também são aliados na hora de reter a hidratação, basta apostar nos ativos certos: “Precisamos de substâncias como o ÁCIDO HIALURÔNICO, O SILICONE, A UREIA OU OS ÓLEOS VEGETAIS, como semente de uva ou macadâmia. Eles podem estar em produtos como o creme, bons para a pele seca, ou em veículos leves, como hidrogel ou loção, para as oleosas. Eles vão formar películas protetoras que impedirão que a água escape”.

VERMELHIDÃO

Você costuma apresentar vermelhidão no rosto? “ELA ACONTECE POR CONTA DE UMA VASODILATAÇÃO que tem a ver com a variação da temperatura, tanto para baixo quanto para cima. Se você usa a água muito quente no banho e sai no frio, ela aparece, então a recomendação é deixar mais morna”, informa.

CRAVOS E ACNE

Cravinhos e acne também podem ser transtornos comuns da época, especialmente por conta do chamado efeito rebote: “Eles aparecem quando se usa água muito quente e a hidratação da pele cai. Ocorre uma agressão e o organismo aumenta a produção de sebo e gordura para se proteger, que geram esses problemas. O ideal é USAR SABONETES OU LOÇÕES PARA CONTROLE E REDUÇÃO DOS CRAVINHOS, e evitar a hiperprodução, lavando corretamente o rosto e hidratando. Um erro comum é esfoliar na tentativa de se livrar deles, mas pode piorar ainda mais a situação”.

DESCAMAÇÃO

O ressecamento excessivo ainda pode causar o craquelamento, quando aquelas pelinhas finas ficam soltando. “Nos locais que chamamos flexuras, como lábio e encontro do nariz com o rosto, podem se formar pequenas fissuras porque são regiões onde temos uma expressão facial maior. É MUITO IMPORTANTE NÃO MANIPULAR, o que pode piorar, e usar cremes hidratantes mais fortes apenas nessas regiões para recuperar”, indica.

DERMATITE SEBORREICA

A dermatite seborreica, popularmente conhecida como caspa, não ocorre apenas nos cabelos, ela também pode tomar o seu rosto. “A água quente é uma agressão que pode privilegiar o aparecimento, porque é uma agressão que faz o organismo produzir mais óleo. SE JÁ ESTÁ COM ELAS É NECESSÁRIO O USO DE CORTICOIDES (os xampus anticaspa não funcionam), tanto para a pele quanto para os fios. Em casos mais graves, o dermatologista precisará receitar um antifúngico. Regular a oleosidade é a principal prevenção, então lave os cabelos com produtos adequados para o seu tipo e com água morna”, completa.

LÁBIOS RACHADOS

Quem nunca caiu na tentação de puxar aquelas pelinhas que ficam soltando na boca? Apesar de parecer uma atitude inocente, todo cuidado é pouco: “Os lábios rachados são queixas muito frequentes e a tendência é que as pessoas arranquem, o que pode provocar fissuras e lesões, além do aumento do risco do câncer de pele. EVITE RETIRAR, USE BATONS HIDRATANTES COM FREQUÊNCIA, várias vezes ao dia, e um creme labial com filtro solar para formar uma película protetora. Evite esfoliar”.

FIOS RESSECADOS

Suas pontas estão ressecadas e sem vida? “É importante fazer hidratações com máscaras caseiras com mais frequência no inverno, porque o cabelo fica mesmo com um aspecto mais arrepiado e seco. USE UMA VEZ POR SEMANA EM CASA E NUNCA COLOQUE NO COURO CABELUDO. Deixe uma distância de 10 a 15 centímetros da raiz em madeixas longas, e de 5 nas curtas”, ensina.

fonte: Daquidali

Curiosidades - Funções de cada tipo de lápis de olho

Oi amores,  tudo bem com vocês? Hoje eu trouxe uma coisa que todas as mulheres gostariam de saber! Espero que gostem!

BRANCO

A principal utilidade do lápis branco é aumentar e destacar os olhos, mas ele também pode dar uma mãozinha em outras regiões do rosto. “Ele é feito para APLICAR NA LINHA D’ÁGUA DOS OLHOS, porque, com o contorno escuro em volta, abre bem o olhar. Mas pessoas clarinhas também podem passar na RAIZ DA SOBRANCELHA E ESFUMAR BEM, ou no centro dos lábios ou fazendo o arco do cupido para aumentar e destacar, como você faria com o iluminador”, explica a maquiadora ANA PAULA BASÍLIO.

BEGE

A função do bege é a mesma do branco, o que vai mudar é a indicação de tom de pele: “Ele funciona muito bem nas MULHERES MAIS MORENAS OU NEGRAS, porque o branco pode sobressair demais. Ele deixa menos marcado e favorece muito”.

MARROM

Apesar de o preto ser uma das primeiras escolhas das mulheres para delinear os olhos, é o marrom que leva o título de item mais versátil de make. “ELE PODE MARCAR BEM O CONTORNO INFERIOR E SUPERIOR DOS OLHOS e, se for macio, dá até para OCUPAR O LUGAR DA SOMBRA e fazer um esfumado. Também é O MELHOR ITEM PARA PREENCHER A SOBRANCELHA, porque deixa uma sensação leve e natural”, aponta.

COLORIDOS

Os lápis coloridos podem ter duas funções, dependendo da sua textura: “Quando são bem macios eles tomam o lugar da sombra para esfumar os olhos, e existem muitas opções bacanas. Já OS MAIS FIRMES VÃO SUBSTITUIR O DELINEADOR TRADICIONAL, com a vantagem de facilitar muito o traço e te dar um leque maior de cores”.

Tem um batom da mesma cor que um de seus lápis de olho? “VOCÊ PODE USAR PARA FAZER O CONTORNO OU PASSAR DE FUNDO e dar mais definição para os lábios, aumentando a durabilidade”, indica.

Fonte: Daquidali

Receita - Meattza

Oi amores tudo bem com vocês? Hoje eu trouxe para vocês a deliciosa meatzza que é uma versão de pizza sem massa, só que com a base de carne moída.

Ingredientes 

250g. de carne moída
1 ovo
2 colheres de sopa de cebola ralada ou bem picadinha
1 dente de alho amassado
1 1/2 colher de sopa de aveia em flocos finos ou de farelo de pão
1 1/2 colher de sopa de queijo parmesão ralado
Sal e pimenta do reino a vontade
Manteiga ou margarina para untar
3 colheres de sopa de molho natural de tomates ou de molho de tomate urgente 
Fatias de mussarela, parmesão ralado, azeitonas, folhas de manjericão, orégano ou qualquer outro ingrediente de sua preferência

Modo de Preparo

Em uma tigela, misture bem a carne com o ovo, a cebola, o alho, a aveia e o queijo ralado. Tempere com sal e pimenta do reino.

Unte com um pouquinho manteiga ou margarina um refratário ou forma pequena de pizza (eu usei uma forminha com fundo removível para ficar mais fácil de servir) e cubra o fundo com a carne, apertando suavemente para que não fiquem espaços vazios. Espalhe por cima o molho de tomate e coloque os ingredientes da cobertura.

Leve ao forno pré-aquecido em 200ºC por 20 a 25 minutos até que a carne esteja completamente cozida e o queijo derretido. Sirva em seguida.

O rendimento desta receita vai depender muito do tamanho da sua forma ou refratário, o que deixa a base mais ou menos alta, e da quantidade de cobertura utilizada. A minha meatzza ficou do tamanho de um prato raso e com mais ou menos 1,5cm. de altura. Não consegui comer tudo sozinha — ela seria suficiente também para uma outra pessoa que também não comesse muito. (Para se ter uma referência, na conta de quantidades médias por pessoa, geralmente consideramos cerca de 100g. a 150g. de carne, dependendo do prato e dos acompanhamentos.)

Fonte: cozinhandopara2ou1

Dicas - Peças curingas para o inverno

Oi amores, tudo bem com vocês? Hoje eu trouxe para vocês algumas peças curingas para o inverno.

CALÇA SKINNY ESCURA OU DE COURO 

Seja em couro ou jeans, a calça skinny escura é muito útil na temporada. Além de ir para qualquer ambiente, ela combina com os mais variados estilos de botas sem encurtar a silhueta e ainda cai bem com aqueles casacos mais amplos, reduzindo a impressão de aumento da silhueta.

JAQUETA DE COURO PRETA 

É muito comum ter variações de temperatura durante a estação, por esse motivo, a jaqueta de couro (sintético ou natural), é aposta certa: ELA NÃO ESQUENTA DEMAIS, MAS AJUDA A BARRAR O VENTO GELADO. A peça vai desde a combinação com vestidos e saias curtos nas tardes mais amenas, até o uso com blusas quentes de lã nas noites mais frias.

CASACO LONGO EM COR NEUTRA

Trench coats, que são ajustados na cintura, ou casacos longos retos também são ótimas pedidas, especialmente em tons neutros, como o preto, cinza e marrom. ELES TRANSITAM MUITO BEM ENTRE MOMENTOS CASUAIS E FORMAIS sem perder a elegância e podem ser inclusos em praticamente qualquer look.

BLUSAS DE Là

A blusa básica de lã está entre as peças que você mais vai usar no frio, isso porque vai bem tanto sozinha, quanto acompanhada de jaquetas e casacos. Ela te mantém aquecida e pode ser vestidas com calças, shorts, saias e até mesmo sobre vestidos.

Curiosidades - Decisões

Oi amores, tudo bem com vocês? Amores, brigadeiro ou beijinho? Vestido ou saia, férias na praia ou no sítio, sair sexta à noite ou no sábado… Ah! Se todas as decisões da vida estivessem somente relacionadas ao que é bom e dá prazer. Muitas vezes, no entanto, são tantas as variáveis envolvidas, que isso se torna bastante difícil, não é mesmo? 

“DECIDIR É PENSAR EM UM OBJETIVO, ESTABELECER UM CAMINHO E SEGUI-LO”, coloca o Dr. Bayard Galvão, psicólogo clínico.

“Ao decidirmos, inúmeros efeitos ocorrem, como a perda de outras possibilidades: quem casa com ‘Pedro’ deixa de casar com ‘João’ e por aí vai. ‘PAGAR O PREÇO’ DA ESCOLHA É FUNDAMENTAL”, seja ele a dor, o arrependimento, além da culpa por maus julgamentos. “Nunca conseguiremos ser ou ter tudo o que gostaríamos, mas não são todas as pessoas que aprenderam a perder ou se esforçar, fora o fato de que muitas não entendem, claramente, o que faz bem a elas”, enfatiza.

POSITIVO OU NEGATIVO?

Segundo ele, SER INDECISO NÃO É DE TODO RUIM; afinal, aquele MOMENTO DE PONDERAÇÃO ANTES DE FALAR sem que o cérebro termine de processar o pensamento pode ser benéfico: “decisões sem mensurações acerca de possíveis custos e benefícios podem ser tão nocivas quanto indecisões sem ações”. E este último fator é o que merece mais atenção:FICAR NA DÚVIDA E NÃO AGIR tem consequências negativas, pois te levará a viver segundo o que aparecer, sem que se eleja e aproveite, de fato, o que é bom para você. “Acho que não existe coisa alguma pior do que CHEGAR NO MOMENTO FINAL DA VIDA E DIZER PARA SI: VIVI MAL”, considera.

INSTINTO OU CUSTO-BENEFÍCIO?

Para o Dr. Bayard, a INDECISÃO ENVOLVE SENTIMENTOS COMO TRISTEZA, RAIVA, ANSIEDADE, ANGÚSTIA, MEDO, ciúme, sensação de vida desperdiçada e muito mais. Existem duas maneiras que influenciam nesse processo: o instinto, que já vem de fábrica, e BUSCA O PRAZER À MEDIDA QUE FOGE DA DOR; e a RELAÇÃO CUSTO-BENEFÍCIO: “que pode assumir diferentes representações como esforço/alegria, esforço/alívio, dedicação/sensação de vitória e assim por diante”, o especialista explica. “E precisa ser pensada sempre a curto, médio e longo prazo, pois são circunstâncias que mudam. Trabalhar muito agora, abrindo mão de uma boa viagem em dois meses, pode facilitar a tranquilidade financeira em 12 meses”, cita. Fatores como sociedade, família, mídia e religião também podem agravar custos ou benefícios.

(X) FELICIDADE
(   ) Infelicidade

A “cura” da indecisão é aprender a pensar e agir de maneira lúcida sobre o presente bem como as possibilidades do futuro, entendendo que elas podem mudar também.AUTOCONHECIMENTO é determinante nesse sentido. “SER ASSERTIVO É TOMAR UMA POSIÇÃO CLARA que, obviamente, implicará em resultados com vantagens e desvantagens, por um e outro lado”, reforça. Sem deixar de defender as próprias ideias, entretanto, de maneira mais leve, rápida, firme e com o mínimo de prejuízo possível.

(X) CONFIANÇA
(   ) Insegurança

PARA EXERCITAR A ASSERTIVIDADE com excelência e aprender a lidar com algo que, inicialmente parece simples e superficial, essas são as dicas do psicólogo:

QUESTIONE SEMPRE AS RAZÕES, os prós e contras antes de definir um pensamento. “Por exemplo, DECIDIR SER PAI OU MÃE, SEM PENSAR SOBRE OS EFEITOS NA PRÓPRIA VIDA, na do casal, seja financeira ou como amantes, nos próximos 10 anos, tende a ser inconsequente, embora, absolutamente normal”, ele comenta.

 SAIBA COMO ABORDAR O OUTRO, contestando as possíveis repercussões objetivamente, sem agressividade. “Contrariar quem se orgulha de estar certo o tempo todo, tende a gerar uma momentânea surdez. Nesse caso, é importante saber falar de uma forma sem combates e muitas ponderações”.

ENTENDA O PREÇO QUE TERÁ QUE PAGAR POR TER A SUA OPINIÃO e as consequências dela. “Quem diz ‘nada sei’ e ‘tudo concordo’ tende a ser o diplomata gostado pela maioria. Quando você deixar claro o que pensa, como ‘sou contra ou a favor’, as reações mudam”.

Reflita sobre QUEM É A PESSOA MAIS ADEQUADA PARA EXPRESSAR O QUE PRECISA. Uma ideia que você acha muito boa, por exemplo, pode ser melhor aproveitada se dita somente para o seu chefe, ao invés de proferida numa sala de reunião, com vários integrantes.

E TENHA SEMPRE CLARO O MOMENTO DE DIZER ALGO. “Abordar o cônjuge para comentar sobre não querer visitar a respectiva mãe no feriado num momento em que ele estiver cansado, com sono, preocupado, tende a ser não recomendado”, conclui.

Fonte: Daquidali

Receita - Macarrão Cremoso ao Forno

Oi amores tudo bem com vocês? Hoje eu trouxe uma receita de dar água na boca, espero que gostem!

Ingredientes

• 500 g de macarrão tipo parafuso
• 3 colheres (sopa) de margarina
• 1 cebola picada
• 3 colheres (sopa) de farinha de trigo
• 4 colheres (sopa) de massa de tomate
• 3 xícaras (chá) de leite quente
• 100 g de requeijão
• sal e pimenta a gosto
• margarina para untar
• 200 g de presunto cortado em cubos pequeno
• 1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado

Como fazer

1. Aqueça a água e cozinhe o macarrão até que fique al dente.
2. Na panela, aqueça a margarina, doure a cebola e misture a farinha de trigo.
3. Cozinhe sem parar de mexer até dourar a farinha.
4. Junte a massa de tomate e, aos poucos, o leite quente.
5. Mexa sem parar até engrossar.
6. Misture o requeijão, o sal e a pimenta.
7. Unte um refratário com margarina, coloque camadas de macarrão, presunto e molho.
8. Polvilhe o queijo ralado e leve ao forno, preaquecido, a 200º C durante 15 minutos ou até dourar.

Fonte: cybercook

Dicas - Decoração

Oi amores, tudo bem com vocês?  Hoje eu trouxe algumas dicas para tirar a sua decoração do óbvio.

Você sente que a sua casa está sem graça e precisa de vida nova? Então vai gostar de saber que com pequenas mudanças na decoração é possível transformar completamente o seu espaço e deixá-lo muito mais moderno e interessante. Descubra seis detalhes que fazem diferença e aposte.

CADEIRAS VARIADAS 

Nada mais comum do que investir em um jogo de cadeiras para a sala de jantar, mas a verdade é que variar, e até incluir aquelas peças antigas na composição, acrescenta muito ao ambiente. “ISSO DÁ UMA BOSSA INTERESSANTE PARA A CASA, PODE VARIAR AS CORES OU MESMO MISTURAR UMA DE CADA MODELO. Se você tem um jogo, mas está cansada dele, pode laquear com tinta e isso já dá uma cara totalmente nova. Fugir do igual confere mais personalidade”, explica a arquiteta CARMEN CALIXTO.

MISTURA DE QUADROS

Hoje em dia não é mais necessário investir uma grande quantidade de dinheiro em obras de arte, afinal, são vários os recursos que você encontra até mesmo a internet. “É muito bacana fazer uma composição de quadros diferentes, ou mesmo pôsteres que você baixa na web, isso transforma o espaço e é fácil ter acesso. Basta pendurar como mais te agradar, sem pensar muito em combinar”, indica.

PAPEL DE PAREDE

Cansou daquele móvel antigo ou das paredes todas brancas? “O papel de parede e a plotagem são interessantes porque te tiram do neutro, especialmente quando a estampa é diferente. Dá para aplicar em móveis, fundo de estante e fica muito bonito. Além de não serem caros, quando quiser mudar é só remover”, aponta.

APOSTE EM TEXTURA

Os tecidos são a forma mais simples de alterar um cômodo, isso porque são simples de trocar de tempos em tempos e também podem ser bastante econômicos: “MISTURAR TECIDOS DE TEXTURAS DIFERENTES, COMO O TRICÔ COM OUTROS MAIS MACIOS, incluir mantas e almofadas novas, influencia muito na sensação que você tem do lugar. Pode deixar o medo de lado, porque é possível ousar nestes itens que são pequenos”.

MUDAR A FUNÇÃO DOS OBJETOS

Que tal olhar de maneira diferente para aquela escada parada no canto da casa, ou mesmo aquela cadeira que está sem uso? “Vale muito a pena você mudar o uso de objetos comuns,COMO USAR A ESCADA COMO PRATELEIRA OU CADEIRA NO LUGAR DO CRIADO MUDO, por exemplo. Sai completamente do óbvio e cria interesse”, aconselha.

TAPETES

Aproveite os dias frios do inverno e coloque um pouco mais de aconchego na sua sala ou quarto com um tapete, e quanto mais cheio de personalidade, melhor: “SE VOCÊ ESCOLHE UM COM GRAFISMO BEM DIFERENTE, OU MESMO UMA ESTAMPA BACANA, isso já deixa o espaço muito mais moderno. Não precisa ficar no neutro, vá para os que passam sua personalidade”.

Fonte: Daquidali