Receita - Sucos Bronzeadores

Oi amores, tudo bem com vocês? É isso mesmo amores, vocês não leram errado! Existe sim sucos bronzeadores! Essas bebidas combinam ingredientes especiais que possuem betacaroteno e licopeno, eles também são antioxidantes, que , depois de digerida, se transforma em vitamina A, essencial para a produção de melanina ( pigmento responsável pela cor da pele ) que ajuda a mantê-la dourada e a fortalecer os cabelos e a imunidade, nela também é possível encontrarmos o licopeno, que é responsável pela proteção cutânea ( contra a radiação dos raios ultravioletas ). O recomendado é iniciar o consumo na semana que antecede a exposição solar ou até com 15 dias antes da data. 

Sucos:

LARANJA, CENOURA E MAMÃO
Suco de 2 laranjas
1 cenoura pequena
1 fatia média de mamão
Gelo

BETERRABA, LARANJA E CENOURA
½ beterraba crua
1 cenoura pequena
Suco de 2 laranjas
Gelo

MAMÃO, MANGA E GENGIBRE
½ mamão papaia
2 fatias de manga
Pedaços de gengibre
Folhas de hortelã a gosto
Água ou água de coco
Gelo

MORANGO, CENOURA E BETERRABA
1 cenoura pequena
6 morangos
1 beterraba pequena crua
1 ameixa preta sem caroço
200 a 250ml de água ou água de coco
Gelo

MELÃO, MAMÃO, CENOURA E LARANJA
1 laranja (suco)
1 cenoura pequena
1 fatia de mamão
1 fatia de melão
Gelo

MODO DE FAZER: em todas as receitas, bater os ingredientes no liquidificador e beber sem coar. O gelo pode ser batido junto com as frutas, ou acrescentado à bebida depois de batida.

fonte: Daquidali